孕妇每天吃200克水果足以

发布时间:2019-05-11 10:02

 为了宝宝长得壮实白净,刘女士从怀孕起就猛补营养、大量吃水果,有时一天吃好几斤水果。日前她在孕期检查中发现患上了妊娠糖尿病。从市三中心医院了解到,近两年像刘女士这样的“糖妈妈”越来越多,几乎成了准妈妈们的时尚病。

  据该院产科主任医师宋淑荣介绍,部分孕妇糖代谢异常会引起血糖升高,医学上称为妊娠期糖尿病,发病原因多为饮食不当。近几年水果成为妊娠糖尿病的一大诱因。这是因为市民普遍认为水果对婴儿肤质有好处,很多孕妇便每天吃大量水果,摄入了过多糖分;加上妊娠期妇女进食增多、运动量减少、体重增加以及生理变化导致的代谢紊乱,所以极易发生糖尿病。

  妊娠糖尿病如不及时控制,会影响母体健康,除易引发孕妇感染、羊水过多外,约30%在5至10年后转变成Ⅱ型糖尿病。另外,胎儿容易出现流产、早产、死产。因此,怀孕24至28周时要定期到医院做“糖筛查”,以便早发现、早治疗。日常生活中准妈妈们一定要控制饮食,做到营养均衡,走出多吃水果的误区。孕妇每天吃200克水果就可满足营养需求,可以挑选含糖量少的,如柚子、猕猴桃等水果,也可以多种水果切成小块每种吃一点。

本文由武汉俏妈咪专业孕味摄影机构整理 

武汉孕妇摄影   武汉孕妇照   武汉孕妈咪摄影


分享到:

鄂公网安备 42010202000580号


微信号13387666808